蜂蜜,朵斯小舖-EC

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商品編號:a323

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蜂蜜

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蜂蜜小常識

蜂蜜該如何保存呢?結晶了是不是就不能吃了?

雖然蜂蜜在常溫下就可以長期保存,不過若是保存溫度愈低,蜂蜜的品質就劣化得愈慢,因此若是沒有要立即食用,可以將蜂蜜儲存在冷凍庫中,只要保存溫度夠低(約-20度C左右),一般蜂蜜不但不會結晶,更能減緩品質下降的速度;另外有些易結晶蜂蜜無論於常溫或冷凍都會結晶,陳裕文仍建議可冷凍保存避免品質劣化。而若是家中蜂蜜不慎結晶了,其實也不用擔心,只要用溫水隔水加熱使其融化即可;其實,結晶蜂蜜也是西方國家常見的產品,無論是用來塗抹麵包或沖泡茶飲都很方便。

不過,食用蜂蜜時需要特別注意,若是用過熱的水沖泡,會使蜂蜜中有益健康的成分(如酵素、維生素等)受到高溫破壞,如此一來蜂蜜便喪失了原有的營養保健功能,非常可惜!另外,1歲以下的嬰兒與糖尿病患這兩種族群在食用蜂蜜上都需要特別注意,因為嬰幼兒有食用蜂蜜而中毒的風險,最好避免食用,而糖尿病患則要注意別因蜂蜜天然、健康就忽略了醣類攝取量,畢竟蜂蜜仍是由果糖與葡萄糖所組成,過量食用仍會造成負擔。


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